YF Yoga Forma yogaforma.fit +7 (495) 128-38-64

Йога в спокойном городском формате

Практика, после которой легче держать спину, дыхание и темп дня

В Yoga Forma приходят не за соревнованием с ковриком. Занятия строятся постепенно: преподаватель видит уровень группы, объясняет варианты асан и не подгоняет тех, кто только начинает.

Записаться на вводное занятие Выбрать направление
Москва Группы до 12 человек Утро, день и вечер
Подход

Мы не обещаем чудес за неделю. Зато помогаем выстроить практику, к которой хочется возвращаться

Занятия ведут преподаватели с опытом групповой и индивидуальной работы. Перед первым уроком администратор уточняет самочувствие, ограничения и уровень подготовки. Если есть травмы, беременность, хронические заболевания или острые боли, рекомендуем заранее согласовать физическую нагрузку с врачом.

Направления

Форматы занятий

В расписании есть мягкие и более динамичные классы. Преподаватель дает варианты выполнения, но итоговую нагрузку каждый выбирает по состоянию в конкретный день.

01

Yoga Start

Базовые асаны, дыхание, простые связки и понятная техника без перегруза.

02

Здоровая спина

Мягкая мобилизация, работа с осанкой, плечевым поясом и привычным напряжением.

03

Hatha Balance

Классическая практика с акцентом на устойчивость, силу и спокойный темп.

04

Stretch & Breathe

Растяжка, дыхательные упражнения и восстановление после рабочего дня.

05

Индивидуально

Персональный урок, если важны отдельные задачи, график или ограничения по нагрузке.

06

Утренний класс

Небольшая практика перед работой: разогреть тело, собраться и не выгореть к полудню.

Групповое занятие йогой в светлом зале
Атмосфера

Небольшой зал без толпы и показательной строгости

Мы держим группы компактными, чтобы преподаватель успевал замечать технику и предлагать замены. На занятии можно пользоваться своим ковриком или взять студийный инвентарь: блоки, ремни, болстеры и пледы.

  • Перед занятием можно прийти за 10-15 минут, чтобы спокойно переодеться.
  • В классе не используют парфюм и громкие уведомления на телефоне.
  • Пропуск по абонементу переносится по правилам выбранного тарифа.
Расписание

Классы распределены так, чтобы можно было заниматься до работы, в обед или вечером

Актуальное место в группе подтверждает администратор после заявки. В праздничные дни расписание может меняться.

Пн / Ср08:00 Yoga Start19:30 Hatha Balance
Вт / Чт13:00 Здоровая спина20:00 Stretch & Breathe
Сб10:30 Утренний класс12:00 Индивидуальные уроки
Вс11:00 Мягкая практикаЗапись по наличию мест
Стоимость

Абонементы и разовые занятия

Цены указаны для групповых занятий. Итоговые условия, срок действия и переносы администратор подтверждает при покупке.

Формат Срок Цена
Вводное занятие один визит для нового гостя 900 руб.
Разовое занятие любое групповое направление 1 300 руб.
Абонемент на 4 занятия 30 дней 4 400 руб.
Абонемент на 8 занятий 45 дней 7 600 руб.
Индивидуальный урок 60 минут по записи 3 500 руб.
Первый визит

Как проходит запись

Форма на сайте не списывает оплату и не бронирует место автоматически. Мы связываемся, уточняем класс и подтверждаем время.

1 Заявка

Оставляете имя, телефон и удобный формат.

2 Уточнение

Администратор задает пару вопросов по опыту и ограничениям.

3 Подтверждение

Вы получаете время, адрес и рекомендации по одежде.

4 Практика

Преподаватель подбирает варианты асан под уровень группы.

Пространство

Светлый зал, спокойная раздевалка и место, где можно выдохнуть до начала занятия

В студии есть коврики, ремни, блоки, пледы, питьевая вода и зона ожидания. Мы просим приходить вовремя: опоздания мешают группе и сокращают вашу разминку.

Спокойное пространство для практики йоги
Заявка

Запишитесь на вводное занятие

Оставьте контакты, и мы подберем ближайшую группу. Заявка не является публичной офертой; условия участия подтверждаются администратором.

Телефон: +7 (495) 128-38-64

Email: hello@yogaforma.fit

Сайт: yogaforma.fit